Meditação

Frequência: 1 vez por semana Duração: 2 horas Curso teórico e prático para aplicarmos no nosso dia a dia. 01. Meditação Shamata Impura (aquietar a mente – concentração) 02. Meditação Shamata Pura (aquietar a mente – abertura) 03. Meditação Analítica (Pensar, Contemplar & Repousar) 04. Meditação Metabavana (Amor Universal) 05. Meditação …