Frequência: 1 vez por semana
Duração: 2 horas

Curso teórico e prático para aplicarmos no nosso dia a dia.
01. Meditação Shamata Impura (aquietar a mente – concentração)
02. Meditação Shamata Pura (aquietar a mente – abertura)
03. Meditação Analítica (Pensar, Contemplar & Repousar)
04. Meditação Metabavana (Amor Universal)
05. Meditação Prajna Paramita (Perfeição da Sabedoria)
06. Meditação da Presença (Repousar na Natureza da Mente)
07. Meditação 5 Lungs (Elementos)
08. Meditação 5 Sabedorias (Dhyanis Budas)
09. Meditação Kinhin (Caminhando)
10. Meditação 4 Formas de Ação no Mundo

Conta a lenda que os derradeiros desejos de Alexandre o Grande foram:
– que seu caixão fosse carregados por uma junta de médicos;
– que suas mãos ficassem para fora do caixão e
– que o funeral passasse sobre seus tesouros acumulados.
Para que a partir de sua morte todos entendessem que:
– Médico nenhum poderá nos livrar da morte;
– Que viemos com a mão vazia e retornamos com as mãos vazias;
– Que tudo que conseguirmos acumular em nossa experiência de vida será deixado para trás.

MEDITANDO você vive mais & melhor. Seja Feliz para o benefício de todos os Seres.

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